تعلم النينجا بالطريقة السهلة وبالصور

النينجا قسمين:-

القسم الاول:-قوة العضلات و الجسم القوي و اللياقه البدنيه

تعلم النينجا بالطريقة السهلة وبالصور Img_b

قسم الثاني:-الطاقه الداخليه

تعلم النينجا بالطريقة السهلة وبالصور Mod_article172396

سنبدأ بالقسم الاول
يجب على النينجا ان تكون عنده اللياقه و القدره على عمل الحركات السريعه و التدرب يوميا على حركات القتال السريعه و استهداف
الاماكن الحساسه في جسم الانسان او ما يسما بنقاط الضعف

تعلم النينجا بالطريقة السهلة وبالصور 1163797886_eNinjaGirl

و و يجب على مقاتل النينجا التمرين بشكل مستمر و هو اهم شي
و يجب عليه ايضا ان يتناول اطعمه مليئه بالبروتينات التي تبني العضلات مع الحركه المستمره و التمرن على القفز
و يفضل ان يضع الثقال بسيطه بوزن 2-4 ك على قدميه لصعوبة الحركه الى ان يعتاد عليها و عدم خلعها الى ان يعتد عليها تماما و هو يتدرب على القفز و بعدها سيزيد قدرته على القفز
و يجب على النينجا ان يختار سلاح مناسب له
و منها
النينشاكو: و هو السلاح لذي استعمله انا بصراحه و هو سلاح جيد جدا و ممتاز لانه يوفر لمن تدرب عليه الراحه و الضربه الموجعه على النقطه الصحيحه

تعلم النينجا بالطريقة السهلة وبالصور 350px-Nunchaku

الشوريكين:او ما يسمى بنجة النينجا و هي سلاح اساسي تحتاجه مقاتل النينجا للقتال عن بعد
هذا ما يجب معرفته عن القسم الاول للمبتدا و للكلام بقيه

تعلم النينجا بالطريقة السهلة وبالصور 88184_11218189987

شرح راائع جداً مشكور

شكرا لك على الموضوع المميز ,, وااااااااااصل يا مبدع

» تعلم حركات النينجا
» هل تريد تعلم فن النينجا ؟
» هنا تعلم كيف تبدا حياة النينجا
» تعلم فن النينجا ومن معلمين كبار
» كل مايخص النينجا (أسلحتهم+تاريخ النينجا+الأسرار. والمزيد)